Letícia Stephane de Jesus Sottomaior Camargo
CRP 08/39284Atendimento online
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Apresentação
Olá! Meu nome é Letícia, sou psicóloga e mestre em psicologia formada pela UFPR. Trabalho com psicoterapia on-line para adultos na abordagem comportamental. Realizo também tratamentos de primeira linha para insônia crônica (TCC-I e ACT-I). Na terapia, caminhamos juntos buscando a compreensão e o desenvolvimento, em um ambiente com acolhimento, ética e sigilo. Busco sempre unir nossa humanidade, a partir da escuta e conexão humana, com as evidências científicas em psicoterapia. Seja bem-vindo(a)!
Especialidades
- Insônia
- Problemas de sono
Como Letícia Stephane trabalha
Toque em uma abordagem para ver a explicação, escrita pelo PsicoID para quem nunca fez terapia.
Análise do Comportamento
Principal
- Princípio
- Comportamentos são aprendidos e se mantêm por causa do que produzem no ambiente.
- Foco
- Mapear em que contextos um padrão aparece, o que ele gera a curto e a longo prazo, e desenvolver alternativas mais eficazes.
- Como são as sessões
- Conversa investigativa sobre situações concretas do dia a dia, com análise caso a caso em vez de técnicas padronizadas.
Terapias Contextuais (ACT, DBT, Terapia do Esquema)
- Princípio
- Tentar eliminar pensamentos e emoções difíceis costuma sair caro, e é mais útil mudar a relação com eles.
- Foco
- Aceitação, atenção plena, regulação emocional, tolerância a situações difíceis e clareza sobre valores pessoais.
- Como são as sessões
- Estruturadas, com exercícios práticos, metáforas e treino de habilidades. Na DBT há também grupo de habilidades.
Perfil mantido pela profissional. O PsicoID não presta atendimento.