Isabela Cristina De Oliveira
CRP 06/207806Atendimento online
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Apresentação
Sou psicóloga clínica, pós-graduada em Psicanálise Clínica Avançada e Técnicas de Psicoterapia Clínica Infantil. Atuo pela abordagem integrativa, considerando a singularidade e a história de cada pessoa. Atendo adolescentes, jovens e mulheres em questões como ansiedade, esgotamento, luto, autoestima, relacionamentos e mudanças de vida. Ofereço uma escuta acolhedora, ativa e sem julgamentos, buscando construir junto novas possibilidades.
Especialidades
- Mulher
- Trabalho
- Família
- Ansiedade
- Adolescente
- Luto
- Relações
Como Isabela trabalha
Toque em uma abordagem para ver a explicação, escrita pelo PsicoID para quem nunca fez terapia.
Terapias Contextuais (ACT, DBT, Terapia do Esquema)
Principal
- Princípio
- Tentar eliminar pensamentos e emoções difíceis costuma sair caro, e é mais útil mudar a relação com eles.
- Foco
- Aceitação, atenção plena, regulação emocional, tolerância a situações difíceis e clareza sobre valores pessoais.
- Como são as sessões
- Estruturadas, com exercícios práticos, metáforas e treino de habilidades. Na DBT há também grupo de habilidades.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
- Princípio
- A forma como a pessoa interpreta o que acontece influencia o que ela sente e como age.
- Foco
- Identificar pensamentos automáticos e crenças rígidas que atrapalham, e construir formas mais realistas de pensar e agir.
- Como são as sessões
- Estruturadas, com pauta e objetivos definidos, técnicas práticas e exercícios entre um encontro e outro.
Psicanálise
- Princípio
- Parte do que move a pessoa está fora da consciência, e experiências antigas seguem influenciando o presente.
- Foco
- Dar palavra ao que não costuma ser dito, percebendo repetições, conflitos internos e impasses que voltam sempre.
- Como são as sessões
- Associação livre, ou seja, falar sem filtrar. Atenção a sonhos, lapsos e à relação com o analista. Processo mais longo e sem pauta fixa.
Perfil mantido pela profissional. O PsicoID não presta atendimento.