Camila Almeida Brabo
CRP 06/163738Atendimento online
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Apresentação
Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Nessa abordagem, buscamos entender como nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos estão relacionados e como isso pode influenciar a forma como lidamos com as situações do dia a dia. A terapia é um espaço de acolhimento, escuta e autoconhecimento, no qual podemos olhar para as dificuldades de cada pessoa e buscar, juntos, formas mais saudáveis de lidar com elas.
Especialidades
- Homem
- Transtorno bipolar
- Relacionamento
- Casal
- Idoso
- Ansiedade
- Mulher
- Luto
- Autoconhecimento
- Depressão
- Família
- Adolescente
- Traumas
- Entre outros...
Como Camila trabalha
Toque em uma abordagem para ver a explicação, escrita pelo PsicoID para quem nunca fez terapia.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Principal
- Princípio
- A forma como a pessoa interpreta o que acontece influencia o que ela sente e como age.
- Foco
- Identificar pensamentos automáticos e crenças rígidas que atrapalham, e construir formas mais realistas de pensar e agir.
- Como são as sessões
- Estruturadas, com pauta e objetivos definidos, técnicas práticas e exercícios entre um encontro e outro.
Análise do Comportamento
- Princípio
- Comportamentos são aprendidos e se mantêm por causa do que produzem no ambiente.
- Foco
- Mapear em que contextos um padrão aparece, o que ele gera a curto e a longo prazo, e desenvolver alternativas mais eficazes.
- Como são as sessões
- Conversa investigativa sobre situações concretas do dia a dia, com análise caso a caso em vez de técnicas padronizadas.
Psicodrama
- Princípio
- Representar uma cena mobiliza o que só falar não alcança, e trocar de papel revela outros ângulos da mesma situação.
- Foco
- Conflitos, vínculos e ensaio de novas formas de agir num espaço protegido.
- Como são as sessões
- Dramatização de cenas reais ou imaginadas, inversão de papéis e recursos cênicos, individualmente ou em grupo.
Perfil mantido pela profissional. O PsicoID não presta atendimento.