Bruna Bracarense Bueno
CRP 04/31002Atendimento online
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Apresentação
Sou psicologa clinica a 17 anos, trabalho a 12 anos com a clinica Somap Viver Bem, atendendo por convênios, e atendimentos particulares. Trabalho com a abordagem TCC- Cognitiva Comportamental, 100% online.
Especialidades
- Homem
- Adolescente
- Mulher
Como Bruna trabalha
Toque em uma abordagem para ver a explicação, escrita pelo PsicoID para quem nunca fez terapia.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Principal
- Princípio
- A forma como a pessoa interpreta o que acontece influencia o que ela sente e como age.
- Foco
- Identificar pensamentos automáticos e crenças rígidas que atrapalham, e construir formas mais realistas de pensar e agir.
- Como são as sessões
- Estruturadas, com pauta e objetivos definidos, técnicas práticas e exercícios entre um encontro e outro.
Terapias Contextuais (ACT, DBT, Terapia do Esquema)
- Princípio
- Tentar eliminar pensamentos e emoções difíceis costuma sair caro, e é mais útil mudar a relação com eles.
- Foco
- Aceitação, atenção plena, regulação emocional, tolerância a situações difíceis e clareza sobre valores pessoais.
- Como são as sessões
- Estruturadas, com exercícios práticos, metáforas e treino de habilidades. Na DBT há também grupo de habilidades.
Perfil mantido pela profissional. O PsicoID não presta atendimento.