Brenda Brito
CRP 06/226183Atendimento online
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Apresentação
Olá, que bom ter você por aqui! 🤎 Sou Brenda Brito, psicóloga clínica, com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Atendo adolescentes e adultos, oferecendo um espaço de escuta acolhedora, ética e sem julgamentos. Meu trabalho busca auxiliar no manejo da ansiedade, autoestima, autoconhecimento e desenvolvimento emocional, respeitando a individualidade e o tempo de cada pessoa. Acredito que cuidar de si é um caminho de descobertas e transformações. Será um prazer te acompanhar.
Especialidades
- Ansiedade
- Adolescente
- Mulher
- Burnout
- Autoestima
- Bullying
- Homem
- Criança
- Tdah
- Depressão
- Estresse
- Morte e luto
- Autoconhecimento
- Relacionamentos
Como Brenda trabalha
Toque em uma abordagem para ver a explicação, escrita pelo PsicoID para quem nunca fez terapia.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Principal
- Princípio
- A forma como a pessoa interpreta o que acontece influencia o que ela sente e como age.
- Foco
- Identificar pensamentos automáticos e crenças rígidas que atrapalham, e construir formas mais realistas de pensar e agir.
- Como são as sessões
- Estruturadas, com pauta e objetivos definidos, técnicas práticas e exercícios entre um encontro e outro.
Análise do Comportamento
- Princípio
- Comportamentos são aprendidos e se mantêm por causa do que produzem no ambiente.
- Foco
- Mapear em que contextos um padrão aparece, o que ele gera a curto e a longo prazo, e desenvolver alternativas mais eficazes.
- Como são as sessões
- Conversa investigativa sobre situações concretas do dia a dia, com análise caso a caso em vez de técnicas padronizadas.
Perfil mantido pela profissional. O PsicoID não presta atendimento.